现代服务学院心理小屋焕新

新学期，藏着温暖与力量的“心理阳光房”焕新啦！这里没有紧绷的氛围，只有满室阳光和多样的“心灵补给站”，不管是想独处疗愈，还是想和同伴互动，都能找到属于自己的小天地。除了可以提供安全的倾诉空间，快来看看还有哪些值得体验的玩法吧～

1.沙盘游戏区：

用沙子“说”出心里话

有时候，说不出的情绪，沙子能帮你表达。摆满各式小摆件的沙盘架上，有小房子、树木、小动物，你可以随心所欲地把它们放进沙盘，堆出属于自己的小世界。在指尖与细沙的触碰中，那些说不出口的情绪会悄悄沉淀，内心的答案也会慢慢浮现。

2.力量宣泄区：

用运动释放压力

想找个地方“放空”身体、宣泄情绪？阳光房的力量区绝对是你的“解压宝地”！这里不仅有哑铃、拳击靶和飞镖盘——举哑铃感受肌肉发力、挥拳击中靶心、掷飞镖命中目标，让压力随运动释放；还能拿起气球，一边呼气一边把烦恼“说”给气球听，等气球鼓满后轻轻一扎，“砰”的一声，不开心仿佛也跟着消散，简单又解气。

3.绘画疗愈区：

用色彩治愈坏情绪

如果你喜欢用画笔表达，这里准备了画纸、颜料和彩笔，供你自由创作。不用在意画得好不好，哪怕只是随意涂抹色块、勾勒线条，也能把当下的心情“画”出来。当焦虑、迷茫变成纸上的色彩，你会发现，情绪好像也跟着变轻松了。

4.团体桌游区：

放下手机，遇见同频的人

厌倦了低头刷手机的孤独？来加入团体桌游局吧！阳光房准备了多种轻松的桌游，和小伙伴围坐在一起，在笑声和交流中放下电子设备，感受真实的陪伴，说不定还能认识志同道合的朋友。

5.暖心能量瓶：

收下学长学姐的“心”礼物

阳光房的角落放着装满“能量”的瓶子，里面是学长学姐写下的心理小感悟、治愈小句子——可能是一句“慢慢来，你已经很棒了”，也可能是一段克服焦虑的小经历。拿起一个便签，就像收到一份温暖的“心”礼物，让你知道，你不是一个人在前行。

6.心语信箱

如果有想说却没机会说的话，不妨写给“心语信箱”。把心事、困惑或小愿望写在纸上，投进信箱，后续会有专业的心理老师或志愿者为你回复，让你的情绪有个温柔的“落脚处”，也能收获一份专属的鼓励。

—心灵栖息地—

新学期的“心理阳光房”，藏着太多温柔的小细节，等待着每一个需要治愈、需要陪伴的你。不管是想独处放松，还是想和他人互动，都可以来这里坐坐，让阳光和温暖，陪你度过新学期的每一天～